Остальные пользователи

Гайд «Плоский живот 2.0» (2021)

Это апгрейд моего самого популярного фитнес-гайда, по которому занимаются уже более 1000 девушек. Благодаря их обратной связи и отзывам, я сделала новую, улучшенную версию - гайд "Плоский живот 2.0" Гайд 2.0 для вас, если вы: Стройная, но живот все равно выпирает Имеете лишние сантиметры на животе, "ушки" на боках и спине Не уверены в своей осанке Готовитесь к беременности Недавно родили, а живот так и не ушел Уже все перепробовали, но ничего не помогает Как это работает? 1. Узнаете из гайда причины появления ненавистного живота 2. Поймете, что нужно сделать, чтобы наконец распрощаться с ним 3. Будете выполнять 3-4 тренировки в неделю по 30 минут. Они уже собраны из упражнений в этом гайде (31 упражнение) 4. Контролируя питание вы избавитесь от лишнего жира (рекомендации тоже есть в гайде) 5. Через месяц ваш живот станет более подтянутым 6. Вы получите видимый результат, который будет легко поддерживать